Bend: Stretching Flexibility per iPhone

Piega: Flessibilità dello stretching - Un'app per routine di stretching quotidiane

Bend: Stretching Flexibility è un'app per iPhone che offre routine di stretching rapide e convenienti per tutte le età e livelli di esperienza. L'app fornisce centinaia di esercizi di stretching e posizioni di yoga insieme a decine di routine di stretching facili da seguire, progettate per migliorare la flessibilità e mantenere il naturale range di movimento. Bend offre routine per ogni occasione, tra cui "Sveglia", "Ripristino postura", "Corpo intero", "Sonno", "Esperto", "Anche", "Flessori", "Parte bassa della schiena", "Isometrico" e altro ancora. L'app consente anche agli utenti di creare la propria routine di stretching personalizzata adatta alle loro esigenze specifiche.

Bend rende lo stretching semplice con illustrazioni personalizzate e un timer per guidare gli utenti attraverso ogni routine. L'app fornisce istruzioni dettagliate, informazioni sui benefici di ogni esercizio di stretching e cose specifiche su cui fare attenzione. Bend offre anche una dashboard per visualizzare le strisce degli utenti e analitiche per tracciare il loro progresso e impostare promemoria per aiutarli a motivarsi a fare stretching ogni giorno. L'app si integra con l'app Salute, dando agli utenti l'opzione di sincronizzare le loro informazioni sulla salute e l'attività con Apple Health. L'app è gratuita da scaricare e utilizzare.